8.2 km | 00:38:10 | 04:40/km日期: 2024-03-18 18:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 78
Pace: 04'56" / 04'46" / 04'44" / 04'46" / 04'44" / 04'32" / 04'30" / 04'26" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'22") | 161 / 8161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.72 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'46" | 00:09'42" |
| 3 | 04'44" | 00:14'26" |
| 4 | 04'46" | 00:19'12" |
| 5 | 04'44" | 00:23'56" |
| 6 | 04'32" | 00:28'28" |
| 7 | 04'30" | 00:32'58" |
| 8 | 04'26" | 00:37'24" |
| 8.2 | 04'44" | 00:38'10" |
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