8.9 km | 05:34:37 | 37:40/km日期: 2024-03-16 08:42 - 總爬升: 869 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 1648 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98.2
Pace: 26'40" / 37'19" / 53'29" / 80'04" / 74'05" / 36'15" / 19'24" / 17'07" / 17'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'48" (+09'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'19" (+20'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 53'29" (+36'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:20'03" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 48'32" (+31'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 36'15" (+19'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'23" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'45" (+00'39") | 880 / 8880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.18 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'40" | 00:26'40" |
| 2 | 37'19" | 01:03'59" |
| 3 | 53'29" | 01:57'28" |
| 4 | 80'04" | 03:17'32" |
| 5 | 74'05" | 04:31'37" |
| 6 | 36'15" | 05:07'52" |
| 7 | 19'24" | 05:27'16" |
| 8 | 17'07" | 05:44'23" |
| 8.9 | 17'53" | 06:00'08" |
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