13.7 km | 01:12:10 | 05:15/km日期: 2024-03-16 07:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 971 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.9
Pace: 05'27" / 04'42" / 04'26" / 04'52" / 04'47" / 05'13" / 05'13" / 05'35" / 05'38" / 05'29" / 07'19" / 04'50" / 05'14" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+01'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'08" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'13" (+01'05") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 09'26" (+05'18") | 744 / 13744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
251.28 km 
adidas boston12 累積 :
952.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'42" | 00:10'09" |
| 3 | 04'26" | 00:14'35" |
| 4 | 04'52" | 00:19'27" |
| 5 | 04'47" | 00:24'14" |
| 6 | 05'13" | 00:29'27" |
| 7 | 05'13" | 00:34'40" |
| 8 | 05'35" | 00:40'15" |
| 9 | 05'38" | 00:45'53" |
| 10 | 05'29" | 00:51'22" |
| 11 | 07'19" | 00:58'41" |
| 12 | 04'50" | 01:03'31" |
| 13 | 05'14" | 01:08'45" |
| 13.7 | 09'26" | 01:15'47" |
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