7.0 km | 00:45:00 | 06:23/km日期: 2024-03-19 20:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73.9
Pace: 06'44" / 06'29" / 06'18" / 06'16" / 06'05" / 05'58" / 06'32" / 18'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'51") | 737 / 737 |
| 2 | | 06'39" (+00'44") | 1000 / 1737 |
| 3 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 2737 |
| 4 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 3737 |
| 5 | | 06'30" (+00'35") | 141 / 3879 |
| 6 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 4879 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 5879 |
| 8 | | 06'05" (+00'10") | 478 / 6358 |
| 9 | | 07'23" (+01'28") | 676 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.91 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'29" | 00:13'13" |
| 3 | 06'18" | 00:19'31" |
| 4 | 06'16" | 00:25'47" |
| 5 | 06'05" | 00:31'52" |
| 6 | 05'58" | 00:37'50" |
| 7 | 06'32" | 00:44'22" |
| 7.0 | 18'10" | 00:45'00" |
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