7.3 km | 01:10:46 | 09:45/km日期: 2024-03-14 16:25 - 平均心率: 106 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 9088 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 53.9
Pace: 07'23" / 06'17" / 07'13" / 12'20" / 15'59" / 10'51" / 04'44" / 23'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+01'38") | 503 / 503 | 178 / 72 |
| 2 | | 07'00" (+00'52") | 504 / 1007 | 182 / 78 |
| 3 | | 06'28" (+00'20") | 512 / 1519 | 184 / 83 |
| 4 | | 06'08" | 543 / 2063 | 184 / 88 |
| 5 | | 06'14" (+00'06") | 504 / 2567 | 187 / 85 |
| 6 | | 09'01" (+02'53") | 476 / 3044 | 143 / 77 |
| 7 | | 12'19" (+06'11") | 459 / 3503 | 112 / 72 |
| 8 | | 12'14" (+06'06") | 453 / 3957 | 119 / 68 |
| 9 | | 13'05" (+06'57") | 473 / 4430 | 111 / 68 |
| 10 | | 19'29" (+13'21") | 566 / 4997 | 92 / 55 |
| 11 | | 11'05" (+04'57") | 461 / 5458 | 126 / 71 |
| 12 | | 10'38" (+04'30") | 482 / 5940 | 142 / 65 |
| 13 | | 07'59" (+01'51") | 1315 / 7255 | 88 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 325.93 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'17" | 00:13'40" |
| 3 | 07'13" | 00:20'53" |
| 4 | 12'20" | 00:33'13" |
| 5 | 15'59" | 00:49'12" |
| 6 | 10'51" | 01:00'03" |
| 7 | 04'44" | 01:04'47" |
| 7.3 | 23'20" | 01:10'46" |
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