6.1 km | 00:34:56 | 05:42/km日期: 2024-03-18 18:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78
Pace: 09'13" / 05'06" / 05'56" / 06'10" / 07'41" / 05'23" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" (+01'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'01" (+00'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'46" (+00'40") | 127 / 6127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 121.07 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'13" | 00:09'13" |
2 | 05'06" | 00:14'19" |
3 | 05'56" | 00:20'15" |
4 | 06'10" | 00:26'25" |
5 | 07'41" | 00:34'06" |
6 | 05'23" | 00:39'29" |
6.1 | 05'43" | 00:40'13" |