7.8 km | 00:46:42 | 05:59/km日期: 2024-03-19 16:56 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64.6
Pace: 06'01" / 05'45" / 05'53" / 06'00" / 05'48" / 06'19" / 06'09" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'13") | 802 / 7802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
195.71 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'45" | 00:11'46" |
| 3 | 05'53" | 00:17'39" |
| 4 | 06'00" | 00:23'39" |
| 5 | 05'48" | 00:29'27" |
| 6 | 06'19" | 00:35'46" |
| 7 | 06'09" | 00:41'55" |
| 7.8 | 05'58" | 00:46'43" |
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