10.0 km | 00:56:10 | 05:35/km日期: 2024-03-14 17:25 - 平均心率: 134 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77
Pace: 05'55" / 05'49" / 05'39" / 05'39" / 05'34" / 05'31" / 05'35" / 05'28" / 05'28" / 05'22" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.24 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'49" | 00:11'44" |
| 3 | 05'39" | 00:17'23" |
| 4 | 05'39" | 00:23'02" |
| 5 | 05'34" | 00:28'36" |
| 6 | 05'31" | 00:34'07" |
| 7 | 05'35" | 00:39'42" |
| 8 | 05'28" | 00:45'10" |
| 9 | 05'28" | 00:50'38" |
| 10 | 05'22" | 00:56'00" |
| 10.0 | 05'06" | 00:56'11" |
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