5.0 km | 00:34:56 | 06:56/km日期: 2016-06-25 17:15 - 平均心率: 122 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 5815 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 62%
Pace: 07'09" / 06'50" / 06'41" / 06'59" / 07'05" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 1000 | 164 / 85 |
| 2 | | 06'48" (+00'07") | 1004 / 2004 | 169 / 86 |
| 3 | | 06'41" | 1008 / 3012 | 166 / 89 |
| 4 | | 06'53" (+00'12") | 1003 / 4015 | 167 / 86 |
| 5 | | 07'04" (+00'23") | 1001 / 5017 | 165 / 85 |
| 6 | | 07'34" (+00'53") | 26 / 5043 | 160 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 189.63 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'50" | 00:13'59" |
| 3 | 06'41" | 00:20'40" |
| 4 | 06'59" | 00:27'39" |
| 5 | 07'05" | 00:34'44" |
| 5.0 | 07'34" | 00:34'56" |
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