7.0 km | 00:38:53 | 05:32/km日期: 2024-03-19 12:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82.5
Pace: 05'49" / 05'24" / 04'41" / 04'45" / 05'06" / 07'21" / 05'43" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'12") | 720 / 1720 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 2720 |
| 4 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 3720 |
| 5 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 4720 |
| 6 | | 05'12" (+00'36") | 523 / 5243 |
| 7 | | 07'33" (+02'57") | 1000 / 6243 |
| 8 | | 05'40" (+01'04") | 429 / 6673 |
| 9 | | 05'31" (+00'55") | 343 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.10 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'24" | 00:11'13" |
| 3 | 04'41" | 00:15'54" |
| 4 | 04'45" | 00:20'39" |
| 5 | 05'06" | 00:25'45" |
| 6 | 07'21" | 00:33'06" |
| 7 | 05'43" | 00:38'49" |
| 7.0 | 05'06" | 00:38'54" |
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