10.5 km | 01:18:14 | 07:26/km日期: 2024-03-19 10:31 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 95.6
Pace: 07'20" / 07'25" / 07'53" / 07'36" / 07'13" / 07'55" / 07'40" / 08'24" / 07'11" / 06'23" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" | 508 / 10508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.94 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'25" | 00:14'45" |
| 3 | 07'53" | 00:22'38" |
| 4 | 07'36" | 00:30'14" |
| 5 | 07'13" | 00:37'27" |
| 6 | 07'55" | 00:45'22" |
| 7 | 07'40" | 00:53'02" |
| 8 | 08'24" | 01:01'26" |
| 9 | 07'11" | 01:08'37" |
| 10 | 06'23" | 01:15'00" |
| 10.5 | 06'21" | 01:18'14" |
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