10.1 km | 00:55:45 | 05:32/km日期: 2024-03-18 05:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78.3
Pace: 05'56" / 05'37" / 05'29" / 05'30" / 05'31" / 05'29" / 05'29" / 05'23" / 05'36" / 05'26" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'04") | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
227.64 km 
ASICS speed2 第二雙0307 累積 :
567.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'37" | 00:11'33" |
| 3 | 05'29" | 00:17'02" |
| 4 | 05'30" | 00:22'32" |
| 5 | 05'31" | 00:28'03" |
| 6 | 05'29" | 00:33'32" |
| 7 | 05'29" | 00:39'01" |
| 8 | 05'23" | 00:44'24" |
| 9 | 05'36" | 00:50'00" |
| 10 | 05'26" | 00:55'26" |
| 10.1 | 05'36" | 00:55'45" |
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