4.2 km | 00:23:33 | 05:39/km日期: 2024-03-17 12:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66.2
Pace: 08'50" / 05'27" / 11'58" / 07'25" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'36") | 160 / 4160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.94 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 05'27" | 00:14'17" |
| 3 | 11'58" | 00:26'15" |
| 4 | 07'25" | 00:33'40" |
| 4.2 | 06'07" | 00:34'39" |
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