2.7 km | 00:30:02 | 11:14/km日期: 2024-03-17 19:03 - 平均心率: 119 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83.5
Pace: 10'57" / 11'30" / 11'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'29" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'15" (+00'17") | 673 / 2673 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 28.36 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'57" | 00:10'57" |
2 | 11'30" | 00:22'27" |
2.7 | 11'15" | 00:30'02" |