7.0 km | 00:43:00 | 06:07/km日期: 2024-03-18 19:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78
Pace: 06'19" / 06'13" / 06'08" / 05'59" / 06'07" / 06'03" / 06'05" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+02'01") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.92 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'13" | 00:12'32" |
| 3 | 06'08" | 00:18'40" |
| 4 | 05'59" | 00:24'39" |
| 5 | 06'07" | 00:30'46" |
| 6 | 06'03" | 00:36'49" |
| 7 | 06'05" | 00:42'54" |
| 7.0 | 13'05" | 00:43'06" |
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