5.1 km | 00:35:55 | 07:05/km日期: 2024-03-18 18:50 - 平均心率: 112 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78
Pace: 06'46" / 06'49" / 06'34" / 06'41" / 07'14" / 15'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'46" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'14" (+00'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'26" (+06'52") | 63 / 5063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 308.15 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'49" | 00:13'35" |
3 | 06'34" | 00:20'09" |
4 | 06'41" | 00:26'50" |
5 | 07'14" | 00:34'04" |
5.1 | 15'10" | 00:35'02" |