3.0 km | 00:18:00 | 05:59/km日期: 2024-03-19 19:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 62.8
Pace: 09'31" / 05'46" / 09'51" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.27 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 05'46" | 00:15'17" |
| 3 | 09'51" | 00:25'08" |
| 3.0 | 04'13" | 00:25'10" |
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