2.9 km | 00:20:07 | 06:55/km日期: 2024-03-19 19:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64
Pace: 06'58" / 06'55" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 06'43" | 400 / 400 |
| 3 | | 06'54" (+00'11") | 400 / 800 |
| 4 | | 06'59" (+00'16") | 400 / 1200 |
| 5 | | 07'10" (+00'27") | 400 / 1600 |
| 6 | | 06'49" (+00'06") | 400 / 2000 |
| 7 | | 06'45" (+00'02") | 400 / 2400 |
| 8 | | 06'48" (+00'05") | 400 / 2800 |
| 9 | | 07'13" (+00'30") | 100 / 2900 |
| 10 | | 08'45" (+02'02") | 10 / 2909 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 2909 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
85.77 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'55" | 00:13'53" |
| 2.9 | 06'52" | 00:20'08" |
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