6.0 km | 00:56:36 | 09:21/km日期: 2024-03-18 11:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 461 Cal
Pace: 09'50" / 09'32" / 19'08" / 09'17" / 09'02" / 08'57" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+00'11") | 45 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 184.92 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 09'32" | 00:19'22" |
| 3 | 19'08" | 00:38'30" |
| 4 | 09'17" | 00:47'47" |
| 5 | 09'02" | 00:56'49" |
| 6 | 08'57" | 01:05'46" |
| 6.0 | 09'09" | 01:06'11" |
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