6.0 km | 00:35:07 | 05:50/km日期: 2024-03-17 19:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 451 Cal
Pace: 08'30" / 05'58" / 05'30" / 05'31" / 05'52" / 05'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 197.23 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 05'58" | 00:14'28" |
| 3 | 05'30" | 00:19'58" |
| 4 | 05'31" | 00:25'29" |
| 5 | 05'52" | 00:31'21" |
| 6 | 05'22" | 00:36'43" |
| 6.0 | 05'02" | 00:36'45" |
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