4.6 km | 00:57:35 | 12:29/km日期: 2024-03-17 17:05 - 平均心率: 72 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86
Pace: 11'49" / 11'54" / 11'58" / 12'23" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'31" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'25" (+02'32") | 611 / 4611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
244.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 11'54" | 00:23'43" |
| 3 | 11'58" | 00:35'41" |
| 4 | 12'23" | 00:48'04" |
| 4.6 | 14'26" | 00:56'54" |
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