10.5 km | 01:48:58 | 10:22/km日期: 2024-03-16 06:32 - 平均心率: 117 - 卡路里: 840 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83.8
Pace: 14'20" / 12'03" / 13'23" / 14'03" / 11'04" / 07'39" / 07'01" / 07'27" / 07'37" / 09'05" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'40" (+07'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" (+05'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+06'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'03" (+07'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+04'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'05" (+02'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'52" (+02'52") | 498 / 10498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 179.57 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'20" | 00:14'20" |
| 2 | 12'03" | 00:26'23" |
| 3 | 13'23" | 00:39'46" |
| 4 | 14'03" | 00:53'49" |
| 5 | 11'04" | 01:04'53" |
| 6 | 07'39" | 01:12'32" |
| 7 | 07'01" | 01:19'33" |
| 8 | 07'27" | 01:27'00" |
| 9 | 07'37" | 01:34'37" |
| 10 | 09'05" | 01:43'42" |
| 10.5 | 10'01" | 01:48'42" |
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