3.5 km | 00:30:13 | 08:36/km日期: 2024-03-14 15:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62
Pace: 09'26" / 08'45" / 08'28" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+00'19") | 509 / 3509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.70 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 08'45" | 00:18'11" |
| 3 | 08'28" | 00:26'39" |
| 3.5 | 10'41" | 00:32'06" |
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