4.2 km | 00:22:41 | 05:25/km日期: 2024-03-15 23:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 3824 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94.1
Pace: 04'31" / 06'01" / 05'06" / 04'40" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 | 176 / 115 |
| 2 | | 06'01" (+01'09") | 1001 / 2001 | 151 / 109 |
| 3 | | 05'11" (+00'19") | 1003 / 3005 | 170 / 112 |
| 4 | | 05'40" (+00'48") | 1004 / 4010 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'03" (+00'11") | 168 / 4178 | 167 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 259.97 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 06'01" | 00:10'32" |
| 3 | 05'06" | 00:15'38" |
| 4 | 04'40" | 00:20'18" |
| 4.2 | 13'21" | 00:22'41" |
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