3.5 km | 00:47:30 | 13:32/km日期: 2024-03-16 08:49 - 平均心率: 79 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94.2
Pace: 12'36" / 12'28" / 13'33" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'04" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'32" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'34" (+04'06") | 508 / 3508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.65 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 12'28" | 00:25'04" |
| 3 | 13'33" | 00:38'37" |
| 3.5 | 09'44" | 00:43'34" |
留言 
