4.1 km | 01:02:58 | 15:24/km日期: 2024-03-16 06:33 - 平均心率: 83 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83.8
Pace: 14'54" / 15'33" / 15'19" / 15'09" / 15'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'34" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'33" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'44" (+00'35") | 86 / 4086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.36 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'54" | 00:14'54" |
| 2 | 15'33" | 00:30'27" |
| 3 | 15'19" | 00:45'46" |
| 4 | 15'09" | 01:00'55" |
| 4.1 | 15'46" | 01:02'17" |
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