7.7 km | 00:56:57 | 07:23/km日期: 2024-03-14 19:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61.4
Pace: 07'10" / 07'39" / 06'38" / 13'58" / 06'42" / 06'07" / 07'22" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'13" (+04'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'10") | 697 / 7697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.92 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'39" | 00:14'49" |
| 3 | 06'38" | 00:21'27" |
| 4 | 13'58" | 00:35'25" |
| 5 | 06'42" | 00:42'07" |
| 6 | 06'07" | 00:48'14" |
| 7 | 07'22" | 00:55'36" |
| 7.7 | 07'15" | 01:00'40" |
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