10.6 km | 01:31:32 | 08:35/km日期: 2024-03-16 07:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83.8
Pace: 07'46" / 07'35" / 09'22" / 08'00" / 08'09" / 09'35" / 07'57" / 10'57" / 07'46" / 08'08" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'56" (+03'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'07" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'17" (+01'43") | 645 / 10645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 13.43 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'35" | 00:15'21" |
| 3 | 09'22" | 00:24'43" |
| 4 | 08'00" | 00:32'43" |
| 5 | 08'09" | 00:40'52" |
| 6 | 09'35" | 00:50'27" |
| 7 | 07'57" | 00:58'24" |
| 8 | 10'57" | 01:09'21" |
| 9 | 07'46" | 01:17'07" |
| 10 | 08'08" | 01:25'15" |
| 10.6 | 09'17" | 01:31'15" |
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