4.3 km | 00:40:18 | 09:20/km日期: 2024-02-25 08:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 6640 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 64 cm
Pace: 08'00" / 09'32" / 08'54" / 10'32" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" | 1001 / 1001 | 171 / 72 |
| 2 | | 09'46" (+01'40") | 1002 / 2003 | 167 / 61 |
| 3 | | 09'26" (+01'20") | 1000 / 3003 | 166 / 63 |
| 4 | | 10'27" (+02'21") | 1001 / 4005 | 154 / 62 |
| 5 | | 07'59" | 308 / 4313 | 171 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.94 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 09'32" | 00:17'32" |
| 3 | 08'54" | 00:26'26" |
| 4 | 10'32" | 00:36'58" |
| 4.3 | 10'37" | 00:40'18" |
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