10.0 km | 00:57:50 | 05:45/km日期: 2024-03-17 06:18 - 平均心率: 165 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 10318 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 99.7
Pace: 06'00" / 06'00" / 05'48" / 06'10" / 05'54" / 05'42" / 05'38" / 05'36" / 05'23" / 04'58" / 17'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'03") | 1000 / 1000 | 176 / 93 |
| 2 | | 06'06" (+01'05") | 1000 / 2001 | 181 / 90 |
| 3 | | 05'54" (+00'53") | 1001 / 3002 | 180 / 93 |
| 4 | | 06'15" (+01'14") | 1000 / 4003 | 179 / 88 |
| 5 | | 05'58" (+00'57") | 1001 / 5004 | 176 / 95 |
| 6 | | 05'42" (+00'41") | 1000 / 6004 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 7004 | 178 / 98 |
| 8 | | 05'35" (+00'34") | 1002 / 8007 | 177 / 100 |
| 9 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 9008 | 177 / 106 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 10009 | 178 / 111 |
| 11 | | 05'11" (+00'10") | 28 / 10038 | 173 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.64 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'00" | 00:12'00" |
| 3 | 05'48" | 00:17'48" |
| 4 | 06'10" | 00:23'58" |
| 5 | 05'54" | 00:29'52" |
| 6 | 05'42" | 00:35'34" |
| 7 | 05'38" | 00:41'12" |
| 8 | 05'36" | 00:46'48" |
| 9 | 05'23" | 00:52'11" |
| 10 | 04'58" | 00:57'09" |
| 10.0 | 17'33" | 00:57'50" |
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