2.0 km | 00:11:21 | 05:36/km日期: 2024-03-16 07:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 126 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.9
Pace: 05'37" / 05'38" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" | 21 / 2021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.90 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'38" | 00:11'15" |
2.0 | 04'40" | 00:11'21" |