7.1 km | 00:49:32 | 06:59/km日期: 2024-03-16 21:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93.3
Pace: 05'17" / 06'33" / 07'20" / 05'40" / 09'09" / 06'31" / 06'00" / 10'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" (+01'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'19" (+01'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
5 | | 09'08" (+03'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+00'52") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 7000 |
8 | | 10'13" (+04'34") | 82 / 7082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.65 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 06'33" | 00:11'50" |
3 | 07'20" | 00:19'10" |
4 | 05'40" | 00:24'50" |
5 | 09'09" | 00:33'59" |
6 | 06'31" | 00:40'30" |
7 | 06'00" | 00:46'30" |
7.1 | 10'06" | 00:47'20" |