3.4 km | 00:22:04 | 06:32/km日期: 2024-03-16 09:18 - 平均心率: 101 - 卡路里: 141 Cal
Pace: 09'07" / 06'20" / 04'56" / 26'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+02'20") | 372 / 3372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 85.56 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 06'20" | 00:15'27" |
| 3 | 04'56" | 00:20'23" |
| 3.4 | 26'38" | 00:30'18" |
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