8.1 km | 00:37:07 | 04:34/km日期: 2016-06-21 18:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 04'59" / 04'52" / 04'44" / 04'28" / 04'36" / 04'27" / 04'18" / 04'11" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" (+00'14") | 122 / 8122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
132.71 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
2374.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'52" | 00:09'51" |
| 3 | 04'44" | 00:14'35" |
| 4 | 04'28" | 00:19'03" |
| 5 | 04'36" | 00:23'39" |
| 6 | 04'27" | 00:28'06" |
| 7 | 04'18" | 00:32'24" |
| 8 | 04'11" | 00:36'35" |
| 8.1 | 04'20" | 00:37'07" |
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