7.7 km | 00:46:19 | 06:00/km日期: 2024-03-14 07:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'35" / 06'21" / 06'11" / 05'50" / 05'53" / 05'47" / 05'42" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 713 / 7713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.31 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'21" | 00:12'56" |
| 3 | 06'11" | 00:19'07" |
| 4 | 05'50" | 00:24'57" |
| 5 | 05'53" | 00:30'50" |
| 6 | 05'47" | 00:36'37" |
| 7 | 05'42" | 00:42'19" |
| 7.7 | 05'37" | 00:46'20" |
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