5.2 km | 00:34:53 | 06:45/km日期: 2024-03-16 07:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.9
Pace: 05'22" / 04'57" / 04'39" / 09'16" / 09'32" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+01'55") | 916 / 1916 |
| 3 | | 07'13" (+04'06") | 6 / 1923 |
| 4 | | 03'34" (+00'27") | 93 / 2016 |
| 5 | | 04'50" (+01'43") | 154 / 2171 |
| 6 | | 03'34" (+00'27") | 93 / 2264 |
| 7 | | 05'39" (+02'32") | 132 / 2397 |
| 8 | | 03'07" | 106 / 2503 |
| 9 | | 05'51" (+02'44") | 128 / 2631 |
| 10 | | 03'34" (+00'27") | 93 / 2725 |
| 11 | | 04'59" (+01'52") | 150 / 2875 |
| 12 | | 04'26" (+01'19") | 75 / 2950 |
| 13 | | 06'00" (+02'53") | 124 / 3075 |
| 14 | | 04'21" (+01'14") | 76 / 3151 |
| 15 | | 08'12" (+05'05") | 91 / 3243 |
| 16 | | 03'51" (+00'44") | 86 / 3329 |
| 17 | | 09'27" (+06'20") | 79 / 3408 |
| 18 | | 03'42" (+00'35") | 89 / 3498 |
| 19 | | 08'48" (+05'41") | 85 / 3583 |
| 20 | | 16'55" (+13'48") | 591 / 4174 |
| 21 | | 06'13" (+03'06") | 993 / 5168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.85 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'57" | 00:10'19" |
| 3 | 04'39" | 00:14'58" |
| 4 | 09'16" | 00:24'14" |
| 5 | 09'32" | 00:33'46" |
| 5.2 | 06'43" | 00:34'54" |
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