7.0 km | 00:55:08 | 07:52/km日期: 2024-03-15 17:43 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58.8
Pace: 11'29" / 09'09" / 06'48" / 06'57" / 06'54" / 08'03" / 09'02" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+01'12") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 179.75 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 09'09" | 00:20'38" |
| 3 | 06'48" | 00:27'26" |
| 4 | 06'57" | 00:34'23" |
| 5 | 06'54" | 00:41'17" |
| 6 | 08'03" | 00:49'20" |
| 7 | 09'02" | 00:58'22" |
| 7.0 | 07'07" | 00:58'26" |
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