hwashan 2016/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

hwashan 高雄
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10.0 km | 01:17:27 | 07:44/km

日期: 2016-06-23 19:56 - 總爬升: 163 m - 地點: 自行車道 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 07'29" / 09'21" / 08'41" / 06'44" / 07'15" / 07'00" / 09'00" / 08'06" / 06'55" / 495'14" /

6月累積里程 : 488.88 km

Barefoot 累積 : 26329.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

老趙, LUCKY LlN 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	09'21"	00:16'50"
3	08'41"	00:25'31"
4	06'44"	00:32'15"
5	07'15"	00:39'30"
6	07'00"	00:46'30"
7	09'00"	00:55'30"
8	08'06"	01:03'36"
9	06'55"	01:10'31"
10.0	06'50"	01:17'27"

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成績 : 01:07:05

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