6.3 km | 00:38:37 | 06:08/km日期: 2024-03-15 08:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73.9
Pace: 06'20" / 06'21" / 06'18" / 05'59" / 05'57" / 06'07" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 282 / 6282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
85.97 km 
Adidas Boston 10 累積 :
2202.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'21" | 00:12'41" |
| 3 | 06'18" | 00:18'59" |
| 4 | 05'59" | 00:24'58" |
| 5 | 05'57" | 00:30'55" |
| 6 | 06'07" | 00:37'02" |
| 6.3 | 05'43" | 00:38'39" |
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