7.3 km | 00:55:59 | 07:40/km日期: 2024-03-16 06:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.8
Pace: 07'50" / 07'57" / 07'45" / 07'32" / 07'33" / 07'28" / 07'32" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+00'34") | 295 / 7295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 23.84 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'57" | 00:15'47" |
| 3 | 07'45" | 00:23'32" |
| 4 | 07'32" | 00:31'04" |
| 5 | 07'33" | 00:38'37" |
| 6 | 07'28" | 00:46'05" |
| 7 | 07'32" | 00:53'37" |
| 7.3 | 08'04" | 00:56'00" |
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