8.0 km | 00:39:44 | 04:57/km日期: 2024-03-12 17:42 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58.8
Pace: 05'06" / 05'00" / 05'04" / 04'55" / 05'22" / 04'55" / 04'54" / 04'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'21" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
231.53 km 
中喬 飛影pb4 累積 :
334.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'00" | 00:10'06" |
| 3 | 05'04" | 00:15'10" |
| 4 | 04'55" | 00:20'05" |
| 5 | 05'22" | 00:25'27" |
| 6 | 04'55" | 00:30'22" |
| 7 | 04'54" | 00:35'16" |
| 8 | 04'47" | 00:40'03" |
| 8.0 | 03'27" | 00:40'06" |
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