7.2 km | 00:45:35 | 06:18/km日期: 2024-03-14 05:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'52" / 06'35" / 06'12" / 05'47" / 05'47" / 06'27" / 06'24" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'03") | 217 / 7217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.95 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'35" | 00:13'27" |
| 3 | 06'12" | 00:19'39" |
| 4 | 05'47" | 00:25'26" |
| 5 | 05'47" | 00:31'13" |
| 6 | 06'27" | 00:37'40" |
| 7 | 06'24" | 00:44'04" |
| 7.2 | 06'53" | 00:45'34" |
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