6.2 km | 00:34:46 | 05:36/km日期: 2024-03-15 05:34 - 平均心率: 176 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78.4
Pace: 05'54" / 05'53" / 05'31" / 05'30" / 05'31" / 05'22" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'18" | 205 / 6205 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 179.84 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'53" | 00:11'47" |
3 | 05'31" | 00:17'18" |
4 | 05'30" | 00:22'48" |
5 | 05'31" | 00:28'19" |
6 | 05'22" | 00:33'41" |
6.2 | 05'20" | 00:34'47" |