3.5 km | 00:24:42 | 07:08/km日期: 2024-03-13 19:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60.2
Pace: 07'14" / 12'30" / 06'56" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 77 / 2077 |
| 4 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 3077 |
| 5 | | 07'06" (+00'19") | 383 / 3460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.88 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 12'30" | 00:19'44" |
| 3 | 06'56" | 00:26'40" |
| 3.5 | 07'09" | 00:29'58" |
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