10.2 km | 01:24:01 | 08:15/km日期: 2024-03-13 17:43 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56.9
Pace: 12'34" / 10'14" / 07'25" / 07'36" / 09'22" / 07'07" / 07'13" / 33'24" / 07'22" / 08'31" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+05'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'31" (+01'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" | 175 / 10175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 179.75 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 10'14" | 00:22'48" |
| 3 | 07'25" | 00:30'13" |
| 4 | 07'36" | 00:37'49" |
| 5 | 09'22" | 00:47'11" |
| 6 | 07'07" | 00:54'18" |
| 7 | 07'13" | 01:01'31" |
| 8 | 33'24" | 01:34'55" |
| 9 | 07'22" | 01:42'17" |
| 10 | 08'31" | 01:50'48" |
| 10.2 | 06'37" | 01:51'58" |
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