10.3 km | 01:23:35 | 08:06/km日期: 2024-03-12 08:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83
Pace: 11'05" / 09'22" / 07'56" / 07'31" / 06'50" / 06'43" / 06'59" / 07'59" / 09'11" / 07'56" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'10" (+02'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'56" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" | 310 / 10310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.25 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 09'22" | 00:20'27" |
| 3 | 07'56" | 00:28'23" |
| 4 | 07'31" | 00:35'54" |
| 5 | 06'50" | 00:42'44" |
| 6 | 06'43" | 00:49'27" |
| 7 | 06'59" | 00:56'26" |
| 8 | 07'59" | 01:04'25" |
| 9 | 09'11" | 01:13'36" |
| 10 | 07'56" | 01:21'32" |
| 10.3 | 06'36" | 01:23'35" |
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