Koranthan Chang 2024/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Koranthan Chang 台中
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Koranthan Chang

10.1 km | 01:05:22 | 06:27/km

日期: 2024-03-12 18:59 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64.1

Pace: 05'57" / 06'35" / 07'12" / 07'00" / 06'23" / 06'23" / 06'05" / 06'29" / 06'06" / 06'22" / 07'52" /

基本訓練

3月累積里程 : 40.32 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'35"	00:12'32"
3	07'12"	00:19'44"
4	07'00"	00:26'44"
5	06'23"	00:33'07"
6	06'23"	00:39'30"
7	06'05"	00:45'35"
8	06'29"	00:52'04"
9	06'06"	00:58'10"
10	06'22"	01:04'32"
10.1	07'34"	01:05'24"

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