4.3 km | 01:00:54 | 14:14/km日期: 2024-03-13 06:26 - 平均心率: 111 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67.5
Pace: 10'28" / 12'22" / 12'20" / 22'26" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'36" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'25" (+10'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 275 / 4275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.65 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 12'22" | 00:22'50" |
| 3 | 12'20" | 00:35'10" |
| 4 | 22'26" | 00:57'36" |
| 4.3 | 04'17" | 00:58'47" |
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