3.2 km | 00:27:52 | 08:36/km日期: 2024-03-02 16:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'29" / 07'54" / 09'05" / 28'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+02'13") | 240 / 3240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.36 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'54" | 00:16'23" |
| 3 | 09'05" | 00:25'28" |
| 3.2 | 28'25" | 00:32'19" |
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