8.0 km | 00:46:57 | 05:51/km日期: 2024-03-13 05:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68
Pace: 06'29" / 06'07" / 06'09" / 05'46" / 05'53" / 05'30" / 05'31" / 05'24" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.33 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'07" | 00:12'36" |
| 3 | 06'09" | 00:18'45" |
| 4 | 05'46" | 00:24'31" |
| 5 | 05'53" | 00:30'24" |
| 6 | 05'30" | 00:35'54" |
| 7 | 05'31" | 00:41'25" |
| 8 | 05'24" | 00:46'49" |
| 8.0 | 05'11" | 00:46'57" |
留言 
展開計圈分析
